Comment utiliser les bracelets Malas pour la méditation

Comment faire usage d'un bracelet Malas pour la méditation 


La méditation aide à vous rappeler le bien qui est autour de vous et en vous. Prenez le monde comme "tout arrive pour une raison" et recherchez les aspects positifs qui en découlent. Il y a des secondes chances, il y a des hauts et des bas, mais à la fin, tout a un but et une place dans ce corps d'énergie. Laissez les moments aller et venir et profitez-en en étant dans l'instant présent. Obtenir les perles de Mala appropriées peut vous aider à le faire.  

La méditation peut vous aider à libérer toute négativité qui s'est développée au fil du temps et à apporter une lumière positive, vous permettant de vous sentir et d'être à votre meilleur. Malas est là pour vous aider à vous centrer et à vous ancrer dans le monde de tous les jours. Il est parfois difficile de s'asseoir tranquillement et de méditer avec toute la frénésie du monde, mais Malas va aider le sol et absorber l'énergie qui vous entoure. Utilisez un Mala comme outil pour vous aider à compter et à vous concentrer sur votre respiration et la tâche à accomplir.
Tout d'abord, clarifiez l'intention de votre pratique et choisissez votre affirmation ou votre mantra.
Recherchez l'espace confortable parfait et asseyez-vous les jambes croisées.
Fermez les yeux et tenez compte de la vitesse et de la profondeur de votre respiration naturelle.
Commencez par respirer profondément et prendre connaissance de votre affirmation ou de votre intention.  
Suspendez les perles de Mala à votre majeur ou annulaire de votre main droite.
Placez votre pouce sur la perle du gourou et commencez à réciter votre mantra.
Lorsque vous avez terminé de dire le mantra, poussez la perle vers l'avant et recommencez. Vous pouvez le faire 7, 21, 27 ou 108 fois. 
Si vous voulez recommencer, ne sautez pas la perle du gourou, mais retournez les perles et allez dans la direction inverse.
 

Les Mantras avec un bracelet Mala


Choisir le bon mantra vous aidera à saisir cette occasion parfaite et à laisser tomber toute négativité. Permettre à votre esprit, votre corps et votre âme de se réunir et de devenir entier tout en tirant le meilleur parti de la vie et en vivant avec un but. Les perles de Mala ne servent pas seulement à quelque chose, elles sont aussi belles que les perles de Mala. Tirer le meilleur parti de vos perles Mala est possible en les comprenant et en comprenant leur but.   
  • Voici quelques exemples de mantras modernes et anciens pour commencer :
  • "Je suis capable de choses merveilleuses"
  • "Ça aussi, ça passera"
  • "J'honore le Divin à l'intérieur"
  • "Crée une vie dont tu peux être fier"
  • "Soyez un guerrier, pas un inquiet"
  • "Chaque jour est une seconde chance"
  • "Engagez-vous. Réussir."
  • "L'action vainc la peur"
  • "J'ai choisi de VIVRE"
  • "Je suis assez" .

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