Signification pierre de bracelet mala

La signification des différentes pierres précieuses dans le bracelet mala

On dit que chaque pierre précieuse a des propriétés, des énergies et une signification différentes. Kelli Davis, Colorado, aime faire des bracelets malas avec des perles, ajoutant d'autres pierres semi-précieuses pour renforcer les brins avec un accent spécifique.

"Les perles sont un grand symbole de la grâce que nous créons, car l'huître crée sa plus grande œuvre d'art à partir d'un irritant. La décision d'aimer, même si cela nous brisera certainement le cœur, de relever le défi avec compassion, c'est la pratique du yoga dans la vie et cela en vaut la peine ", explique-t-elle.

Davis est d'accord qu'en fin de compte, le bracelet mala devient ce que le porteur veut qu'il soit. "Vous engagez l'énergie des perles et des pierres précieuses, avec vos prières, vos espoirs et vos rêves."

Comment utiliser les perles de Mala pour la méditation

Nous avons demandé à Jenn Chiarelli, l'enseignante de yoga qui dirige les ateliers Méditations et Malas en conjonction avec Silver & Sage plusieurs fois par an, comment un débutant pouvait commencer à utiliser un mala. Voici son mode d'emploi simple :

Choisissez un endroit et asseyez-vous confortablement avec la colonne vertébrale droite et les yeux fermés. Prenez quelques respirations profondes pour vous centrer et vous aligner avec votre intention.
Si vous en avez un, utilisez un mantra pour cette pratique, en chantant à haute voix ou en silence.
Tenez votre mala dans la main droite, drapée entre le majeur et l'index. En commençant par la perle du gourou, utilisez votre pouce pour compter chaque petite perle et tirez-la vers vous pendant que vous récitez votre mantra. Faites cela 108 fois, en faisant le tour du bracelet mala, jusqu'à ce que vous atteigniez à nouveau la perle du gourou.
Si vous voulez continuer la méditation, au lieu de passer par-dessus la perle du gourou, inversez simplement la direction et recommencez.