Vidéo sur la méditation
Une petite vidéo, petite vidéo... pour vous expliquer plus concrètement comment pratiquer la méditation avec un mantra et un bracelet MALA
Comment faire un Bracelet Mala ou un Collier Mala soi-même ? D'abord, voyons comment est constitué un Bracelet Mala et ce qui faut pour le faire L'anatomie d'un Mala Les Perles Traditionnellement, un mala a 108 perles, mais vous pouvez utiliser des facteurs de 108, tels que 18, 27, 36, ou 54, pour faire un mala plus court qui peut être porté comme un bracelet. (Les malas en collier sont généralement utilisés pour des répétitions de mantras plus longues.) Aussi avec la tradition, le bois de santal, rudraksha, ou perles de tulsi sont utilisés dans les malas ; cependant, toute pierre précieuse qui a les propriétés énergétiques que vous aimeriez améliorer (par exemple, le quartz rose pour améliorer l'énergie d'amour) est fortement encouragé. Perle Gourou La perle gourou est la perle à laquelle le gland va s'attacher directement. La perle gourou symbolise la relation élève-gourou et doit être respectée. Lorsque vous utilisez un mala pour répéter
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